雨の日..ラッキー♪

5月29日
予定
ジム　スーパー筋トレ
ジムバイク　60分
トレミル　　60分
スイム　　フォームチェック
スイム　　1500m





　







プラスの言葉で♪


今日一日を..


ラッキーに









自分チェックの日

人に言われる前に..必要なことを
チェック

道理に合うこと
チェック

能力効率を考えた行動
チェック

目標を持つ
チェック

ラッキー　





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