本日の活動報告


ウォーキング 60分晴れ 晴れ


企業駅伝


5km








ブログ更新 どうしょうか‥



でも報告汗



結果




過去最低記録









5km 18分13秒・・・・


‥‥




打ち上げは元気でしたが


一人になると落ち込み涙涙涙





西野カナ 

涙色を聴きながら・・・・音符




辛口コメントが欲しいです‥


練習不足↓↓

体調管理不足↓↓




電車の中‥

大会に参戦した仲間から



メールキラキラ3



まーしんネット結果

区間賞でしたきらきら



『まーしんはやっぱり凄い芽て』



凄くない‥‥







涙色 ‥四つ葉涙







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