8月13日 
バイク 40km
ラン 10km
8月14日
トレイルラン 120分
バイク 40km
スイム 1500m
目標体重 61キロ
本日トレ後 58.8キロ
毎日恒例の実家にて流しそうめん
ロウソク
は私は作
ロマンチックな男だぜ
今日は中学三の娘と一緒に
トレイルラン
山を走っていたら看板が…
この山での トレイルランは禁止”
頂上で登山者に話を聞くと、マナーの悪いトレイルランナーが多く管理者に苦情が…
山のルールを守らないそうです。
山は登り優先です
近くでトレイル率100%お気に入りなのに残念です。
新しいトレイルコース探します
では…
そうめん食べて
元気になります
Android携帯からの投稿
バイク 40km
ラン 10km
8月14日
トレイルラン 120分
バイク 40km
スイム 1500m
目標体重 61キロ
本日トレ後 58.8キロ
毎日恒例の実家にて流しそうめん
ロウソク
は私は作ロマンチックな男だぜ
今日は中学三の娘と一緒に
トレイルラン
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この山での トレイルランは禁止”
頂上で登山者に話を聞くと、マナーの悪いトレイルランナーが多く管理者に苦情が…
山のルールを守らないそうです。
山は登り優先です
近くでトレイル率100%お気に入りなのに残念です。
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では…
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