2月25日 
ローラー 30分
ジョギング 60分
2月26日
ローラー 30分
朝ラン 40分
筋トレ 20分
体幹 20分
流し 100×3
スイム 1500m
体重 61.6
毎日朝のトレーニングにてピカピカの太陽を拝みながらのランニング…
いい気分で一日を始められる
現在の日ノ出時刻は6時頃ですが、これからは太陽も早起きになって行きます！
さあ 早起き競争(^^)
それから！それから！
今日からLSD
new シューズ です(*^^*)
シューズの寿命は距離ではなく
ソール(靴底)磨り減り具合とバランスで決めます。
明日も
天気がいいな
Android携帯からの投稿
ローラー 30分
ジョギング 60分
2月26日
ローラー 30分
朝ラン 40分
筋トレ 20分
体幹 20分
流し 100×3
スイム 1500m
体重 61.6
毎日朝のトレーニングにてピカピカの太陽を拝みながらのランニング…
いい気分で一日を始められる
現在の日ノ出時刻は6時頃ですが、これからは太陽も早起きになって行きます！
さあ 早起き競争(^^)
それから！それから！
今日からLSD
new シューズ です(*^^*)
シューズの寿命は距離ではなく
ソール(靴底)磨り減り具合とバランスで決めます。
明日も
天気がいいな
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