宝の山♪

1月28日
完休
1月29日
ローラー　30分
朝ラン　20分
筋トレ　20分
トレッドミル　20分
アークトレーナー　20分
流し　　　　　　100×3
体幹　　　10分
スイム　　1500m

体重　60.2キロ


日曜日のLSD ジョギングは陶器の町へ

自分のお気に入りうつわを探す旅

この町は宝の山です(*^^*)

ブログで紹介したい事が
いっぱい




さてスタート

この階段を登ると25kcal




これ一本分

これから　陶器の町
　　　　♪うつわ　♪楽しいこと
　　

　　　　　　　　　　紹介します





　いつもと


　　　違う道を歩けば

　　　　　　　違う世界

　　　　　　　　

　新しこと

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