旅行計画

本日の活動報告

昨日
親子ジョック20分
ラン　5km
ジム　腹筋
ジムバイク　40分

本日
親子ジョック　20分
ラン　5km
ジム　筋トレ　20分
スイム　2000m

体重59.0

昨日の晩酌

旅行計画…
消防旅行が2月にあり。
今年度も計画を決めないと…
行き先は大阪で吉本みて夜宴会て感じ
だけど何処で宴会するか何処で泊まるか何か簡単に調べる方法ないですかね(・・;)

今日、会社の嘱託さんから…ここだけの話し　まーしんさんは敵多いって
クスクス…　



グサ　　


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