児島トライアスロン結果

本日の活動報告

ポンプ訓練　am 3時45分
ワンの散歩 am 2キロ

バイク am 15キロ
バイク pm 15キロ
ジム pm 30キロ

体重 60キロ
昨日の晩酌

スイム 516中41位
バイク 516中87位
ラン 516中38位

総合　516中45位

スイムはそこそこでしたがバイクはサイクリングランはジョックになってしまいました。何か病み上がりで身体に力が入らない感じ最高の舞台なのに情けないです。次回9月の伊良湖では後悔しないよう昨日からトレーニング頑張ってます



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