昨日の活動報告
ワンの散歩
2キロ
ラン
5キロ
スイム
1500m + 50×5=250m
本日の活動報告
ワンの散歩
2キロ
スイム1000m
陸上競技場にて
ラン IT 300×10本
ジョギング
90分
ワンの散歩2キロ
体重 59.7
ブログで体重を報告するだけで
見られるてるて思ってダイエットが出来るみたいです
女性は目標体重まであとなんキロと表現されてはいかがでしょう
消防またまたトレーニングコーチを依頼されました6月4日から8月5日まで朝3時45分起き
本日子供の陸上競技場で隠れて応援とトレーニングと送迎しました。
Android携帯からの投稿
ワンの散歩
2キロラン
5キロスイム
1500m + 50×5=250m本日の活動報告
ワンの散歩
2キロスイム
1000m陸上競技場にて
ラン IT 300×10本
ジョギング
90分ワンの散歩
2キロ体重 59.7
ブログで体重を報告するだけで
見られるてるて思ってダイエットが出来るみたいです女性は目標体重まであとなんキロと表現されてはいかがでしょう消防またまたトレーニングコーチを依頼されました6月4日から8月5日まで朝3時45分起き
本日子供の陸上競技場で隠れて応援とトレーニングと送迎しました。
Android携帯からの投稿