ぶり返し？

昨日あたりから、また咳が出始めてます
これが結構、しんどい

昨日の夜？に眠れなくて、薬を飲んだよ。だから、昨日の朝は散歩は行きませんでした。
睡眠が充分に取れないと、仕事にも支障が出そうで怖い

薬のおかげで、咳が楽になったので、今朝は散歩に行ってきたよ！
体調しだいだけど、やっぱり体をうごかすと肩こりが違う。

これは、日曜日に一万歩以上歩いて気がついた。
ランニングなんて出来ないから、私には散歩がいいみたい



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