骨が弱くならないように
できる限り歩くようにしています
仕事がディスクワークで
さらに、車通勤のため
なかなか歩数が増えません
車はできるだけ事務所から離れた位置に止める
お昼休みに散歩する
など工夫をしています
歩いていると、
道端の花や鳥、虫などで
心が癒されます
おかげさまで、体調良好
骨が弱くならないように
できる限り歩くようにしています
仕事がディスクワークで
さらに、車通勤のため
なかなか歩数が増えません
車はできるだけ事務所から離れた位置に止める
お昼休みに散歩する
など工夫をしています
歩いていると、
道端の花や鳥、虫などで
心が癒されます
おかげさまで、体調良好