体質改善のために
漢方内科に行ってくる。
ほぅ…(;･∀･)。
聞いていけば、
どー聞いても 食生活 (;･∀･)
玄米、食べなはれ (σ´∀`)σ
男性は 白米のが
好きよねぇ…。
レンは、そもそも白米を
滅多に 食べないけど
ほら、旅館とか、料亭とかだと
仕方ないからね(;･∀･)
白米が、キライな訳ぢゃないけど
レンは 玄米のが 好き(*´∀`*)
白米は、精白されているから
脂肪にも なりやすい。
基本的に
白く精白されているものは
カロリーや、
コレステロールが高くなる。
お砂糖とかも、そう(*´∀`*)
ちなみに、三温糖は
茶色いけど
白くした お砂糖を
カラメルのような感じで
後から 茶色くしているので
きび糖や、黒砂糖とは
違います(*´∀`*)b
で、レンは、さっき、
朝、炊き上がるように
玄米のタイマーを合わせたところ。
玄米、黒米、キヌア、
押し麦、もち麦、十六穀米 に
最近は ヒジキと
なんとなく チアシードを
入れてみてます (*´∀`*)
今日、コンビニ屋さんの
レジのヒトに
「おねーさん、
イイ匂いが しますね」
と、言われました。
おばちゃまに(笑)
メンズぢゃなく、女性に(笑)
まぁ、そーゆーコトです (苦笑)
☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆
🍭 LINEスタンプ 販売中です (∩´∀`∩)
🍓 イチゴなパンダ ６。＋秋＆ハロウィン
http://line.me/S/sticker/1188483🍓 Ichigo na Panda イチゴなパンダ ５。＋秋
🍓 イチゴなパンダ ３。
🍓 イチゴなパンダ ２。
以下から 英語バージョンです(*´∀`*)
🍓 STRAWBERRY PANDA Part 3
🍓 STRAWBERRY PANDA Part 2
🍓 STRAWBERRY PANDA
🐰 Round Bunny Part 2
🐰 Round Bunny