ちょっと前に 知ったの(○´▽`○)
何度も 雑穀画像を
貼っていますが ʬʬ
レンは 白米を
あまり 食べません。
外食 とかの場合 以外は
ほとんど 食べない。
自分で 炊くときは
玄米ベースに
黒米、もち麦、胚芽米、
十六穀米、最近は そこに
大量のキヌアをいれて
炊きます(○´▽`○)
メンズは 苦手なヒトが
多いかな… ʬʬ
で、酵素玄米の話ね
ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
先日、
仲良し夫婦と
ゴハンに行った時に
自分で炊けるよ～ と
聞いたので(○´▽`○)
調べてみた(○´▽`○)
必殺 クックパッドヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
炊飯器を ３日間、
付けっ放し とゆ～のが
ちょっと 引っかかるけど…
作ってみたいから
やってみよ～ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
基本の？ 酵素玄米は
小豆だけ なのかな？
酵素玄米 初心者 なので
とりあえず
ベーシックなものを…
と思ったんだけど
せっかくなので…
やっぱり 黒米と キヌアを(○´▽`○)
酵素雑穀玄米
になっちゃったね(´・ω・)
うん、なっちゃったね(´・ω・)
ʬʬ
なんか わかんないけど、
泡立て器で 混ぜるらすぃ…。
明日の朝、
炊き上がるようにセットヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
楽しみだ(∩´∀`∩)
また報告します(○´▽`○)
今日は お月さまが
明るいよぉ(○´▽`○)
今年は
アメリカンチェリーの
ブランデー漬けを
作りたかったけど
イオンの
アメリカンフェア？ フェスタ？
に行きそびれた( ；∀；)
あのフェア中は
粒の大きいチェリーが
安いの( ；∀；)
かなし( ；∀；)
まぁ、そ～ゆ～コトです ʬʬ
おやすみぃ☆