『サラダ』

とぃっても
ィロィロぁりますな♪


サラダってィィょね♪


作るの簡単だし☆

カロリー低ぃし☆

体にィィ☆




最近のォススメサラダを
また、ご紹介♪



まぁ、そ~ゅ~ことデス。-P1000123.jpg


★水菜サラダ★

シャキシャキで
ォィち~デス♪



ドレッシングは
ポン酢とかでも、
ォィち~んだろ~けど、


ォリーブォィルで作る
レモンベースの
すっぱめのドレッシングだと、
ォィち~デス☆


ビタミンCも摂れるし♪



作るのがメンド~だったら、
市販の
『ィタリァンドレッシング』
がィィかも☆


カロリーが気になるヒトは、
モチロン、
『ノンォィル』
をチョィスしてくだされ☆