11/5 | diet blog..

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目標48kg

美意識向上!!


09:00 カフェオレ17

     ヨーグルト114

     グラノーラ111

     チロルチョコ110


13:00 アイスコーヒー

     きんぴらごぼう

     がんもどき

     チキンのタルタルソース焼き

     サラダ

     お米パン3個


17:00 チョコポテチ175


19:30 ササミサラダ


21:00 チロルチョコ55

     コーヒー


食べ過ぎだなー


お昼はクックハウスで♪