7/31 | diet blog..

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目標48kg

美意識向上!!

09:00 ベーグル262


13:00 ササミと玉子のサラダ

     ヨーグルト51


17:30 ソイ抹茶小豆クリームフラペチーノ


19:00 前菜

     サラダ   

     から揚げのカルパッチョ

     トマトクリームパスタ

     生ハムピザ

     ケーキ

     

     お酒3杯


22:30 サラミ棒63


今日は誕生日会!

全部半分子して食べたよん☆


食べ過ぎたけど今日はよしo(^▽^)o