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09：00　ベーグル203kcal

12：30　冷やし中華

　　　　　半チャーハン

　　　　　焼売２個

18：30　ショートケーキ

21：30　スタバのサンドイッチ208kcal

　　　　　アイスソイラテS

今日は仕事でランチごちそうしてもらって

ちょー食べたo(；△；)o

夜は仕事仲間の誕生日で

ケーキも食べたし今日はやばばー、、