体重56.3kg
体脂肪29.0%
09：30 デコポン約80kcal
クリーム玄米ブラン177kcal
カフェオレ17kcal
16：30 お弁当約750kcal
ミルク珈琲110kcal
20：00 魚肉ソーセージ107kcal
福神漬け約50kcal
合計1291kcal
今日はいっぱい歩いたー
お弁当のカロリーどんくらいあるんだろ(￣Д￣；；
御飯は120ｇにしてもらってるけど
おかづがコッテリ系。。笑
今日から女の子突入したし
来週はダイエットに励む！！
って言いたいとこやけど外食week
増えないことを祈ります！！