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10：00　チーズベーグル234kcal

　　　　　カフェオレ17kcal

14：00　ハーブチキンと玉子のベーグルサンド

　　　　　カフェオレ

20：00　抹茶パン

　　　　　チキンのマリネ

同じようなメニューばっかり（笑）

すきなものしか食べないとかだめなのに～

体重ちょっとだけ減った！

57.5Kｇ