恋愛で相手は心を映す鏡。相手の「ここが許せない」は自分の内側のサインかもしれません

「なんであんな言い方するんだろ」

「どうして分かってくれないの」

「そこだけはどうしても許せない」

恋愛してると、

相手のある部分が

やたらと引っかかることってありますよね

実は許せないポイントは

偶然ではなくて

人って、

どうでもいいところには

そんなに感情が動かないものなんです

怒りや悲しみが強く出る場所は、

自分の内側に触れてる場所

かもしれません

だから、

「相手が悪い」だけで片づけられないこともあるんです

ご覧いただきありがとうございます


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恋愛で相手は心を映す鏡。相手の「ここが許せない」は自分の内側のサインかもしれません 

相手は“あなたの心の鏡”ってよく言いますよね

恋愛では特に、

相手は無意識の部分を

映し出す鏡になりやすい

例えば、

・彼の優柔不断が許せない

　→ 自分の本音を後回しにしてきた

・彼の冷たさが許せない

　→ 自分の感情を我慢してきた

・彼の無責任さが許せない

　→ 自分に厳しすぎる

など

相手の姿を通して、

自分がずっと許してこなかった部分が

浮かび上がっているのかもしれません

ここで「じゃあ私が悪いの？」

って自分を責めてしまう人が多いですが

そういう話ではありません

これは

責任の話じゃなくて、理解の話。

誰かをただ責め続けるより、

自分を知るヒントにすることで

相手を見る視点も変わってきます

復縁を願っているのに、

「また同じことで傷つく気がする」

って不安が出るなら

それは、

相手が変わる前に

自分の内側のテーマが残っているサインかもしれません

ここに気づかないまま戻ると、

また同じところで

同じ感情が動いてしまいます

復縁してもまた同じことを繰り返して

お別れになってしまったりするのは

ここがクリアできていない可能性があるから

「自分を許す」って、

無理に肯定することじゃありませんよ

そう感じてた自分がいた。

あの時はそれが精一杯だった。

そう認めてあげるだけでいいんです

そうすると相手への感情も、

自然と緩んでいく

相手に怒りが消えない

同じような恋愛を繰り返す

恋愛が苦しいまま進まない

それは、

あなたの心が彼を通して「ここを見て」

って教えてくれてるサインかもしれません

何が映っているのか、

どこをずっと我慢してきたのか。

セッションではそれを一緒に紐解いていきます

相手を変えようとしなくても、

少しの捉え方を変えるだけで

関係が変わることってありますからね

セッション、公式LINE特典の詳細は

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「大切にされない」

「追いかけてばっかり」

・それはあなたの中のセルフイメージ

が原因かも

繰り返す恋愛パターンに

どのような思い込みが隠れているのか

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安心が増えると恋愛は変わる｜恋愛がうまくいく人が先に整えていることって？

「安心できる恋愛がしたい」

そう思っているのに

連絡が来ないと不安

いつも相手の言動に振り回される

信じたいのに疑ってしまう

気づけば、

恋愛＝緊張するもの

になっていませんか？

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安心が増えると恋愛は変わる｜恋愛がうまくいく人が先に整えていることって？ 

恋愛が苦しくなる一番の原因って

相手が悪い、タイミングが悪い、自分が重い

って考えがちだけど

実は

安心の量が足りていないだけ

というケースがすごく多いんです

安心が少ないと

恋愛は「確認作業」になってしまいます。

まだ好き？

私どう思われてる？

この関係大丈夫？

恋愛が

「愛し合う時間」じゃなく

不安を消すための確認になってしまっていませんか？

そうなると

連絡が欲しくなる

言葉を求めたくなる

態度で確かめたくなる

でも自分が望む反応じゃないと

また不安が大きくなって

気付けばいつも疲れてしまいますよね

◆安心が増えると、行動が変わる

安心が少しずつ増えてくると、

相手の反応を待てる

すぐ結論を出さなくなる

自分の感情を落ち着いて見られる

このように、自分自身が変化していきます

この変化は

実は相手にもちゃんと伝わる

言葉より

このエネルギーの状態の方が伝わるんです

復縁がうまくいく人は、

先に相手を変えようとしていません

先にやってるのは、

・不安な自分を否定しない

・焦って動かない選択をする

・「今の私」を安全な場所に戻す

つまり、

安心を自分の中に増やしているんです

そうなってくると

駆け引きをしなくてもよくなったり

依存や執着が減って

「どうなるか」より

「どう在りたいか」

に意識が向きはじめます

あなたの中に安心の土台が整ってくると

無理に頑張らなくても

関係は自然に変わりはじめます

もし今あなたが

恋愛すると不安が止まらない

復縁を考えると焦ってしまう

安心したいのに方法が分からない

そんなお悩みを抱えているなら

安心は、

気合いや思考で作るものじゃありません

今どこで心が緊張しているのか、

なぜ不安が出てくるのか。

それを一緒に見ていく

セッションを行っています

いつでもお気軽に

ご相談にいらしてください

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自己否定が強いと『彼は私を傷つける人』に見えてしまう

「どうせ彼は私のこと大事にしてくれない」

「彼は私を傷つける人」

「結局、愛してくれない人を好きになる」

彼のことが大好きなのに

愛されたいだけなのに

そんなふうに感じることありませんか？

でもそれは

相手を見る目が歪んでるんじゃなくて、

自分を見る目が厳しすぎるだけ

かもしれません

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自己否定が強いと『彼は私を傷つける人』に見えてしまう 

自己否定が強いと

・私は大切にされない

・愛される価値がない

・近づくと傷つく

無意識にこんな前提を

持つようになってしまいます

この前提を通して相手を見ると、

どんな行動も

「傷つけられる証拠」に見えてしまいますよね

返信が遅い 

　→ やっぱり優先されてない

距離を取られる 

　→ 私が重いから

沈黙 

　→ 愛がない証拠

でも本当は、

他の解釈もできる出来事なんです

◆「彼が冷たい」の前に起きていること

自己否定が強い人ほど、

愛を受け取る前に“防御”が入ってしまいます

期待する → 傷つくのが怖い

信じる → 裏切られる気がする

だから先に

「この人は私を傷つける」

というストーリーを作ってしまう

そうすれば、

深く期待しなくて済むから。

相手に本当に愛がなかったのか。

それとも、

愛が届く前に跳ね返してしまっていたのか。

自己否定のフィルターを通して見てると

小さな優しさや好意は

「気のせい」「一時的」

と処理してしまって

そして

「やっぱり愛されてない」

という結論だけが残ってしまいます

もしあなたが復縁を願っているのに

彼の言動を

「傷つける人」「愛してくれない人」

としてしか見られなくなっているなら

彼が変わるのをただ待つ前に

あなたの

心がずっと緊張しているサイン

が出ていないか、一度振り返ってみてください

自己否定が強いまま恋愛すると、

どんな相手でも

“敵”に見えてしまうことがあります

愛を受け取るために必要なのは

自分を無理に肯定することや

前向きになることではなくて

まずは

「私は傷つく前提で人を見てるかもしれない」

といことに気づくこと

そこから、

愛の受け取り方や

彼の見方が少しずつ変わっていくかもしれません

彼の言動をいつも信じられない。

愛があるはずなのに苦しい。

どうしても疑ってしまう。

もしあなたがそんなふうに悩んでいるなら

それは性格じゃなくて

あなたが心が守り続けてきた結果かもしれません

今どんなフィルターを通して彼を見ているのか、

どこから自己否定が始まったのか。

セッションではそこを

一つずつ紐解いていきます

愛は、

疑わなくなったときじゃなく

受け取れる準備が整ったときに

ちゃんと見えてきますからね

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ひとりで行き詰まりを感じてる…

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焦って動いて自爆してしまう…復縁で同じ失敗を繰り返してしまうとき

「もう自分から連絡しないって決めたのに」

「落ち着こうと思ってたのに」

不安が出た瞬間、気がついたら

連絡してしまう

長文を送ってしまう

確認するようなことを言ってしまう

そして…自己嫌悪。

こんなループにハマっている人は多いんじゃないでしょうか

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焦って動いて自爆してしまう…復縁で同じ失敗を繰り返してしまうとき 

焦って動いてしまうのは

“意志が弱いから”じゃないんです

これは自制心の問題だけじゃなくて

心が「危険！」

と判断したときの反射行動だったりします

このまま離れてしまうかも。

何もしなかったら終わるかも。

そう感じた瞬間、

脳が「今すぐ何かしろ」と指令を出す。

だから、

落ち着いて考える余裕なんてなくなってしまう

当たり前だけど自爆って

関係を壊したいからするわけじゃないですよね

むしろ逆で

「失いたくない」

「繋がっていたい」

その想いが強いから

焦りも強くなる

でも、なぜ結果はいつも逆になるのか…

それは不安から動いた行動は、どうしても

・重さ

・必死さ

・不安定さ

に繋がってしまうんです

言葉に出していなくても

気を使っているつもりでも

相手はそれを

「責められてる」

「縛られてる」

って感じやすい…

結果

距離が開いてしまう。

そして

「またやってしまった…」

と自分を責める悪循環…

そのループを止めるのに大事なのは

「動く前に“間”を作る。」

「体の感覚に意識を向ける。」

焦りを無理に消そうとしなくてもいいから

この衝動は何を守ろうとしてる？

今の私は

何に怖れてる？怒ってる？寂しい？

行動に移す前に一度自分に

問いかけてみてください

そして焦りから何か衝動に駆られているときは

体のどこかに反応が出ているはずです

思考より先にその体の違和感を感じてあげることで

今に戻る事ができます

そうすることで少しずつ行動は変わり始めます

自爆を繰り返す人ほど

愛が深い人なんじゃないでしょうか

でも、

不安に任せて動くことは

結果的にあなた自身を

傷つけてしまいかねません

関係を立て直す前に、

まず自分を安全な場所に戻すことで

行動や彼との関係も少しずつ変化していきます

もしあなたが

いつも焦りから行動してしまう。

後悔して落ち込む　を何度も繰り返す。

そんな状態から抜けたいなら

なぜ焦りが出るのか、

どこでスイッチが入るのか。

それを一緒に見つけていきましょう

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復縁したいのに“無理な証拠”ばかりを探してしまってませんか？

「復縁したい！」

その気持ちは本物なのに

もう連絡来ないかも。

相手は前に進んでるかも。

今さら戻れるはずない。

気づいたら

復縁できない理由ばかりに意識がいってしまう

本当は希望を持ちたいだけなのに

SNSを見ては落ち込んで

占いを見ては不安になって、

小さな出来事を

「やっぱり無理」の材料にしてしまう…

でもそれは、不安な心が

“安心を探してるだけ”なんです

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復縁したいのに“無理な証拠”ばかりを探してしまってませんか？ 

人は

強い不安の中にいるときほど、

「悪い答え」を探しにいってしまいます

なぜなら

期待し続けるより

絶望した方が楽

な瞬間があることを知っているから。

「もう無理」って思えたら、

これ以上傷つかなくて済む気がする。

だから、

復縁できない証拠を探してしまうのは、

諦めたいからじゃなくて

自分を守るための無意識の行動なんです

◆出来ない証拠は、事実じゃなく“解釈”

既読がつかない

連絡頻度が減った

相手が何も言ってこない

それ自体は、ただの出来事です。

でも不安な心は、

そこに意味をつけてしまいますよね

「もう気持ちがない証拠」

「終わったサイン」

「私だけがまだ想ってる」

この“解釈”が積み重なるほど、

どんどん苦しくなって先が見えなくなってくる

実は多くの人が本当に怖がっているのは

「叶わないこと」じゃないんです。

期待して裏切られること。

希望を持ち続けて傷つくこと。

信じた自分が間違ってたと感じること。

だから先回りして、

「無理な理由」を集めてしまっているだけ

「やめなきゃ」って思うほど、

不安は強くなるので

証拠探しをやめようとしなくていいも大丈夫

大事なのは、

証拠を探している自分に気づくこと。

「あ、私いま

安心するために“無理な証拠”を集めてるな」

そう気づけた瞬間、

それは“真実”じゃなくなります

復縁を願っているあなたが

できない証拠を集めてしまうのは

それだけ、

真剣に愛してきたから

でも

不安を材料に未来を決めなくていいんです

その不安な未来は、

今の心の状態が映し出しているだけ

出来ない理由ばかり考えてしまう

希望を持つのが怖い

信じたいのに信じきれない

そんな状態なら

ひとりで答えを出そうと頑張りすぎないでください

今どこで心が止まっているのか、

「証拠探し」が始まった理由は何なのか。

一緒に整理していきませんか？

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