食生活を見直して加齢臭を予防しよう

加齢臭の元となっているのは「ノネナール」という成分です。酸化しないように抗酸化作用が食べ物などを意識して摂取するようにするだけで加齢臭の予防に繋がってきます。具体的に抗酸化作用があるものというと、ビタミンＣ・Ｅ、ポリフェノール、リコピン、βカロチンなどがあります。
意味がありません。
カテキンなどがあげられます。体の中から予防することも大切です。
腸内の中にある悪玉菌が増えてしまうと活性酸素の働きが活発になります。活性酸素が活発になると酸化もしやすくなるため臭いも強烈にいきます。大丈夫という訳ではありません。