１１月１０日練習

今日は万博公園内での練習でした。

6000mＢＵ➕サーキット

でした。

6000mはラストまで４分１０秒

ラスト1500mを３分３０秒でした。

最近はついていくのが、しんどくなってきまし

た。

皆んなで仲良くスパイダーウォーク🕷

手押し車に苦戦