１５００mＴ.Ｔ

月曜日練習です。

今週末に寛平マラソンに出場する選手が数名いるので、刺激走として１５００mを行いました

ペース設定して、刺激入れました。中盤の落ち込みもなく安定しながら、男子も女子もメニュークリア‼️

竹下　4分５５秒　女子

細川　5分０２秒　男子

井畑　5分０３秒　〃

張替　5分１０秒　〃

竹下は5秒遅れのスタートでこのタイム。なので、全力なら😅4分４０秒台はいけるなぁ

男子2人は4分４０秒台に春先届くなぁ