㊗️巨人2連覇


昨日巨人二連覇を達成し今日は寒いのか❓暑いのか❓🥵服装に迷ってしまうぐらいのびみょーな気温ですが、とりあえず、天気は快晴☀️走り日和‼️
練習には去年の卒部生で100m大阪1位の大前ひなのさんと成長著しく今年身長が約10cm近く伸びた今後が楽しみな大上君が参加しました

やたら、多いなぁ



基礎トレ
基礎トレ
中学生も数ヶ月を思い出しながら

しっかりと、基礎トレしてます‼️
それに負けじと
後輩も ~
今日は10分間走✖︎2セット


走る前は💨不安ですね


私たちもがんばりまーす



先輩は...練習内容を聞いてから不安です


200m✖︎5本 全力坂道
バービージャンプ

誰よりも高く
飛んでおります‼️
さぁ‼️いざ


またまたー飛びます

200mダッシュしてからの、バービーはまさに
地獄絵図









頑張れ、頑張れ

最後は皆んなで練習アレンジして、手を繋いでか
らのスクワット
もーできましぇーん
私たちも‼️

大前さんと大上君‼️

200m✖︎10本
からのバービースクワット

2人とも余裕⁉️と思いきや ~ヘロヘロ🥴
大上君
顎上がってますよ ~















