㊗️巨人2連覇
昨日巨人二連覇を達成し
巨人ファンのコーチは最高の目覚めから、朝のハードな練習に参加しました
今日は寒いのか❓暑いのか❓🥵服装に迷ってしまうぐらいのびみょーな気温ですが、とりあえず、天気は快晴☀️走り日和‼️
練習には去年の卒部生で１００m大阪1位の大前ひなのさんと成長著しく今年身長が約１０cm近く伸びた今後が楽しみな大上君が参加しました
こう見ると....やたら、多いなぁ
基礎トレ
基礎トレ
中学生も数ヶ月を思い出しながら
しっかりと、基礎トレしてます‼️
それに負けじと
後輩も ~
後輩も ~
今日は１０分間走✖︎２セット
走る前は💨不安ですね
私たちもがんばりまーす
先輩は...練習内容を聞いてから不安です
２００m✖︎５本 全力坂道
バービージャンプ
誰よりも高く
飛んでおります‼️
飛んでおります‼️
さぁ‼️いざ
またまたー飛びます
２００mダッシュしてからの、バービーはまさに
地獄絵図
頑張れ、頑張れ
最後は皆んなで練習アレンジして、手を繋いでか
らのスクワット
もーできましぇーん
もーできましぇーん
私たちも‼️
大前さんと大上君‼️
２００m✖︎１０本
からのバービースクワット
2人とも余裕⁉️と思いきや ~ヘロヘロ🥴
大上君顎上がってますよ ~
顎上がってますよ ~