１０月４日(日)練習 長距離は必要だ

今日は万博公園で練習でした

秋になり、肌寒い朝ですがクラブの子等はみんな

半袖短パン🩳

今日は万博公園の西口付近で練習を行いました。

秋になりましたので

みんなの大好きな❤️長距離が始まりました

春先までしっかりと走り込みをして、体力をつけ

ましょう

最近は私は短距離だから長距離必要ないなんて言

う方がおられますが....私も小学から陸上をはじめ

社会人まで陸上をし、小学生の指導歴１０年の経

験から言わせると小学生の時はしっかりと長

距離もしないと中学、高校では飛躍しません。

皆んな私を信じて走り込みしてください

走り込みが終わればショートインターバルと

サーキット

キツいはずなのに、皆んな楽しそう

お父さんたちもがんばりました