グリーンスムージー

ちょっとブームだからしかも体にそさようだし始めたグリーンスムージー
ミキサーなしい無理と思ってたら、持ってたやん　
結婚祝いにもらったミサー
四半世紀も前のものだけどあまり使った記憶も無いんで綺麗なまま
しかも色はピンク　
始めは結構適当に作ってて今日調べてみたら
野菜は小松菜、青梗菜、ほうれん草などの葉野菜がいいみたい　
水分は豆乳なんかを入れてたけど水がいいみたい
珍しくもう2.3週間続いてるけど　体重の変化はなし　
朝はパン食が多いんで　これを飲むことによって
少しでも炭水化物減らせたらなと思って
野菜も果物も一気に取れるし　やっぱり体には何となくよさそう
もともと便秘症ではないけど飲み始めてお通じは気のせいかよいみたい
ただなんとなく飲むだけじゃなくてこれ飲んだら腸内環境も整うし
元気になれるって思いながら飲んでます　
頑張って続けたいな　　

治療中も看護師さんに教えてもらったんだけど
気持ち悪くなるかな、副作用きついかなとドキドキしながら受けるより
病巣目がけて効いとくれ　
って念じて治療受けた方がよく効くんだって
そういう気持ちが大事だって事みたい

今から治療される方、治療中の方前向きに頑張って欲しいな