みなさんお疲れ様です
今日は、ダイエット再開して11日目
今日の体重は、71.6ｋｇです
【今日の朝ごはん】
【今日の昼ごはん】
朝昼兼用の為
・豚しゃぶのパスタサラダ
・いろはす みかん
【夜ごはん】
・豚バラ白菜
・ほうれん草とえのきの胡麻和え
・エビフライ
・お茶
今日は、お昼から
リサイクルショップへ
行ってきました
ちょっと要らないものを
売ってきたら、
片付け代くらいでした（笑）
そして、今日も間食ゼロで、
頑張りました
みなさん一緒に
頑張りましょうね
睡眠は大切です
今日も良く寝れますように
また明日もよろしくお願いします