自分の内面を見つめてみましょう

あえて、嫌なこと、苦しいこと、悲しいことに焦点を当ててみてください

そこにポイントを当てることで自分の内面がさらに明らかになり、これから楽しく前向きに進んでいくためのヒントが見つかるでしょう

今までフタをしてきた感情を味わうことで浄化にもつながります

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