今日は世界高血圧デー

血圧、測ったことある？

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久々のブログです。

今日は高血圧デーって初めて聞いた！

最近私高血圧でまいってますが

薬💊をなんとか回避したくていろいろな物に

チャレンジしてます！

黒胡麻麦茶

ペットボトルの胡麻麦茶を最初飲んでいましたが茶葉で黒胡麻麦茶を購入して飲んでいます。

血圧も高めなので只今、ダイエット中です。

このダイエットをキッカケに生活習慣を見直してダラな生活とおさらばしたいと思います。

3日坊主にならないよう頑張ります。