昨年の6月
全肯定オープンカウンセリングで
わたしが初登板した時に→☆
フォローに入って下さった菜っぱさんの
Skypeお茶会に参加しました～
お茶会のテーマは
『自分と仲良く』
今のわたし…
ちょっと大げさに言うと
日頃、これしか考えていません
頭がお花畑と思われるかもしれないけど
１人１人みんなが
自分と仲良くなれたら
いじめや鬱や自殺や争いもなくなると
本気で笑思っています
自殺は最大の自分いじめと
わたしは思ってるのでね
話が反れてしまいましたが
お茶会
楽しく濃い時間でした
初めましての
こにたんとゆうこりん
お二人とも
全肯定養成講座の卒業生で
心理学を学んで陥る笑
あるある話で盛り上がり
(わたしだけじゃなかったと安心)
それを越えての今があること
みんなが(わたしも)口にしたのは
ある時、腑に落ちて楽になったと。
今、心理学を学んで
ぐるぐるしている人も
大丈夫！と確信しました
自分と仲良くするために
菜っぱさんがやっていたことを
教えて頂いて…自分にごめんねをすること
わたしは今
(言葉にすると)
自分を抱きしめることをしています
自分に
良く頑張ってるね。
そっか、それは嫌だったよね。
それは悲しかったよね。
それはムカついて当たり前だよー。
ちょっと無理してるんじゃないの？
などと声をかけココロの中で会話しています
でも、これは
わたしが今
わたしのココロの声を聴いてくれるよう(聴けるよう)になったから出来ること
仲良く出来てない時に
そんな声をかけたって
なにさ
散々無視してたくせにってわたしの中のわたしは怒ってたし
拗ねていじけて
隅っこで１人淋しそうにしてた
まずは
今まで、分かってあげられなくて
ごめんね。気付かなくてごめんね。
って謝るところからだった
自分との信頼関係を取り戻すところからだった
すっかり忘れてました
気付きもあり
菜っぱさんの言葉一つ一つが
どれもあたたかくて
癒されました
いろーんなタイプの
カウンセラーがいて
それぞれが個性で
その人その人が合う方を
選んだらいいのだけど
菜っぱさんは
わたしの理想の
カウンセラーの１人です
近付きたいな～
そして、そして
Skypeのお茶会楽しい
リアルのお茶会などは
隣の人(近くの人)としか話せなかったり、話に入るタイミングが掴めず、聞いているだけなこともしばしばあります
でもSkypeだとみんなが自分を見ていて(怖い？
)話にとっても入りやすかったし
何より全国どこの人たちともお話出来る
わたしもやりたい！と思いました
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