昨日も、がんばったフィットネス☆
あの時間・・・
やっぱり、マンツーマン
前回のカウンセリング結果について
すごいです！
この調子で、いきましょうね☆
と、言って頂きました
が・・・ 体重変化ないんですよね
Ｈｏｎｇ Ｋｏｎｇ☆帰国後、マイナス２キロのまんま
ほんと、体重ったら
体重のばか・・・
と、話していると
いえいえ、体脂肪率 １．５パーセント下がるって
スゴイことなんですよ！
筋肉量、１キロ アップも、すごいです
でも・・・なんだか
納得いかない私・・・
体重ったら～
もうちょと、減ってくれないのかな？
なんて、どうも なんだかなぁ (・_・;)
朝から、むぎパンさんと
皿うどんについて、語ってしまいました
↑
長崎時代の、ソウルフードだったそうです
おソースかける～って
私は、お酢＆お醤油派
実家の仕事の関係で
゛麺゛のゆで加減。ちょっと、好みが難しいので
パリパリ麺の皿うどん
大すきです
むぎパンさんと、話していると
カイロ院長先生が、いつものように
クルマで、ご出勤♪
手を振ると クラクション２つ～
朝早いチーム
の、いつもの風景・・・
当たり前のように、毎朝～のことながら
何だか、平和・・だと、感じる今日この頃。
昨夜・・・細い三日月がキレイだなぁと
嬉しくなったり、
朝には、いつもの風景が訪れて・・
当たり前のコト・・に、感謝。
繰り返される～日常に、感謝。です (*^o^）
今日も、ＦＩＧＨＴ