片付けたいけど
片付けられない！
のメカニズムについてお応えします。
脳の仕組みを知って、うまく使えばいい！
脳ヒーラー
関くにこさんと
対談させていただきました。
脳はいつも動いてるけれど
私たちは無自覚、無意識です。
構造を知ることで、脳を使うことができる。
脳がうまく使える
脳がうまく使えない
その違いはどこからくるか？わかりますか。
『私には無理だろう』と言うは
上手く脳が使えない。
脳には顕在意識、
潜在意識、集合意識の層がある。
顕在意識より、潜在意識（90%以上）の方が
強いから、
口では、やります！と言ってたとしても
潜在意識では、やりたくないなー、
無理だろーって思っていると、できない。
では、
潜在意識にアプローチするコツは、
あるんですか？？
コツは、、
目の前の現実が、
欲しい現実と違うことに気づけば、
ズレに気づく。
気づき、調整し、軌道修正すればいい。
行きたいところへ、行っていいという
【許可をする】ことが大事。
※みんな許可をしてない！
頭で理解できても
すぐ、には行動できない。
30年以上かけで、
つくりあげた潜在意識があるから、
すぐには、できないもの。
片付けたい！と言いながら
片付けたいと心から思っていて、片付ける人と
片付けたいと言ってるだけで
片付ける気が湧きません。と言う人は
何が起こってるか。
この違いは
片付ける自分を信用してない。
片付けても、夫や子どもと上手くいかないと思ってる、から片付けない。
片付けて、ビジネスしたい、と言いつつ、
ビジネスしてもうまくいかないかも。
だから、片付けしない。が起こっている。
顕在意識では、片付けたいけど
潜在意識では、片付けたくない、があると
片付けない。
ちょっとずつでも、潜在意識をすり替えながら自分のなりたい方向に、セットしていくことが大事。
人は、コンフォートゾーンから出たくない。
いやいや、片付けたいです！本気で！と
言う人は、とにかく動こう！
頭で考えることが目的になってしまうと、
考えることが目的と、脳が思ってしまって、
動かない癖がついてる。
行動しても、大丈夫というのを、
一度やってみる、というのを体感する。
自分の未来を疑ってるから
叶わないことを無意識に選んでる。
頭で考えることは無駄。
一人で頑張ってしまうのを辞める。
いままで、一人でやって無理なことは
これからも自分でやっても無理なんだから
また、悩むよ。
みんな今までの手法が大事。と思い込んでいる。
コンフォートゾーンは楽ちんだから。
許可は大事、と聞いても
また自分一人になると、ダメ出ししがち。
ダメな自分も、マルっと認める。
それが許可。
昭和の教育は、努力が大事、皆んな一緒に、
テストで100点評価しがち。
足りない部分を数える癖がある。
脳はネガティブなところにフォーカスする。
（脳の機能として）
脳にコントロールされやすい人とは
・完璧主義、べき思考の人
・行動する前に考え込む人
脳の司令官は、自分の中に二人いる。
天使と悪魔
悪魔の司令官は
自分にプレッシャーをかけて
完璧主義を目指してる。
現実には、大したことでないのに
脳内で一人で苦しんでる人が多い。
脳と上手く付き合うには
・とにかく行動する。
・未来をジャッジしない。
・心に余裕を持つ。
苦手な人は、他力を使う。
心に余裕を持つには、時間的な余裕をまず作る。
まずコツとしては
仕事をガチガチに入れない。
休憩時間をたっぷりとる。
罪悪感というものを持ちやすいのは
思い込み、そして刷り込み。
お母さんの役割を
言われなくても見ていたら刷り込まれる。
自分がお母さんになって
仕事をして、家事をして、、となり
お母さんの役割を果たされるか、すぐ気にしてしまう。
罪悪感は脳が我々に持たせて、
変化を拒ませている。
男女平等の社会と言われているけど
仕事、家庭、子どものことをやりながら
自分のことを、やることに、拝藤は罪悪感を感じた時期がある。
けれど、夫は、罪悪感を感じてなさそう。
なぜ？
お父さんは、会社に行って、仕事するのが
普通と染み付いてる。
家事はお母さんの仕事って、思い込んでいたら、
夫である自分がやることではない、と
（悪気なく）思っている。
家での成果を出すことが、何かを知らない。
夫が家事、育児しないことに
女が我慢する。
脳は
そう、思ったら、現実も、そうなる。
うちの夫は、家事しない。と思ったら
現在も、家事しなくなる。
脳のコントロールを先にするのがさき！
拝藤チサトのFacebookグループでは
月に3人ゲストを呼んで対談をします。
参加は無料
LIVEも無料で聞くことができます。
https://www.facebook.com/groups/662356714509357/?ref=share
こんな効果が現れます！
・自分のことがよく理解できる
・自分を大事にする存在だと思う
・自分のことが好きになれそう
・自信が持てる
・決断し、行動できるようになる
・家が片付いて綺麗になる
・家族とのコミュニケーションが良くなる
・時間を効率よく使えるようになる
・お金に対するマインドが変わる
・自分の人生を、デザインできるようになる
こんな未来が数カ月で手に入るかもしれません。
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