今朝も大人は
アサイーグラノーラにカカオニブ
さらにカカオティー🫖
砂糖不使用！米麹の優しい甘みが和む
無添加グラノーラ🥣
ひたすら、、中高年の皆様に
推したい
カリっと甘くないチョコチップのイメージ
カカオティーは楽天で
買い足し。
人間の老化は酸化なので、、
抗酸化とりいれまくる
余談ですが、
ハワイで出会った方で
私より年上の素敵な女性の方。
↑現地の方です。
趣味でサーファー🏄されてるそうですが、、とても肌が綺麗で。
ほんとに！シワも小皺もなんもない！！
聞いたら、、
砂糖は一昨口に入れない！
スーパーフードをとにかく食事に
とりいれる。
と
健康意識の高さに脱帽
リスペクトしかない。
日本だと美容医療的な
アンチエイジングが定番みたいな感じですが、、
向こうの方の美の概念が
思考から美しかった
食べるもの➕運動
まぁ私はそこまで、、頑張れないですが🤣
だって、、
大好き🤣🤣砂糖。爆
家での料理はなるべく砂糖使わないですが！
とりいれられることは
頑張る
砂糖の代わりおススメはアガベシロップ
娘ごはん
子供たちはスペシャルドリンク。
返礼品などの桃🍑がありすぎるので、、、
桃🍑100
%スムージー
私が飲みたい🤣🤣
ですが我慢w
ブレンダーはブラウン推し
息子は珍しく軽めでいいそうで
コーンフレークとスムージー、シャインマスカット
でした
桃🍑の返礼品
今季は岡山がぶっちぎりで
おいしい
今日は関節がいたい
お年頃の夫は朝から病院へ行ったのですが、、
来た連絡。
以上です。
楽しそうで
よかった🤣🤣
で、、私はキッチンの棚開けたら
針千本の刑をくらいました
今日もこんな感じです
毎日飲むお手軽プロテイン
ナハトマンの美しいカッティングのミニボウル🥣
ナッツはサプリ！
