クレソン、ナッツ、チーズ🧀
のサラダランチ。
今月イベントありすぎ月間のため食べすぎ
身体に良きお水と自然の食べ物で
なるべく整えます
とはいえサラダだけは
冷えるので大好きな
栄養とろけるごぼうスープ
濃厚なごぼうポタージュ。
これ腹持ちいいし好き❤️
何より栄養満点💯
またインフルも流行りだしましたし、腸にいいことどんどん取り入れていきます
今30%OFFクーポンもあるのでぜひ！
朝、猛烈なスピードで家事を
終わらせて、、
ピラティスへ
とりあえず数ヶ月集中して通いたい
マンツーマンだとやはり自分の身体をよく
みてもらえるのでいいですね
質問もできるし。
たった1時間やっただけで
帰りに見違えるほど歩きやすくなる素晴らしさ
せっかちにはたまらない🤣
速効性。好き。
長生きするだけじゃ
意味ながない。
健康寿命を伸ばして行くために
自分に投資します
で、、普段は動きが悪い夫ですが爆
今日はアクティブ
先週、車🚗で帰れず新幹線🚄で
帰京した両親。
父が鬼多忙すぎて取りに行けないので夫が今朝とりに🚗
この間は4時間以上かかって
うちは帰宅しましたが🤣
今日は2時間かからず
お昼前に帰京しました。
雪☃️がないって素晴らしい。
そして、、ディズニー行ったあとの週明け、、
だいだいいつも夫ダウンしてますが🤣
ノープランディズニーだったから
夫が疲れてない！！
👏👏👏
ノープランやっぱり万歳🙌だ！笑
普段はなーんにも頼れないのですが🤣たまにヒーロー。
たまにね。
カーキが気になる
