幸
🥹
このビジュアル好き
今朝はだだちゃ豆と桃🍑と
プロテイン
プロテインがおいしすぎて
飲みたくて飲みたくて🤣
もはや楽しみに🤣w
身体によく美容にいいなんて
最高すぎる
子供たちは昨日パン屋さんで見つけた
冷蔵庫で冷やして食べるクリームパン
ごちそうさまでした
うっすら気になってましたが、、
６.７月の抗生剤漬け生活で腸内環境が
いいのか？悪いのか？変わった？
たまたまか？
1番体重減った時は40kgでしたが
その後、、どんなに食べても
不思議なことに
一定
ちなみに42kg。
６月の入院前は45kgでしたが。
どんなに食べてもそこまでいかない不思議
とりあえずプロテインがしがし
タンパク質多めに、隙間時間で宅トレで
筋肉💪増やす
それより、、
朝ニュースみて、、昨日の都内の
豪雨にびっくり
品川駅、、市ヶ谷、、滝のようだったのですね
ゲリラ豪雨、
本当に気をつけないとですね
おススメナハトマン
