180度開脚をキープしたい理由

痛いw

最近生ぬるくストレッチしていたのを反省した昨日

昨日の筋肉痛をさらに伸ばす🤪

痛すぎて笑う。

つべこべ言わず

午前中に30分は時間確保

今年のサブテーマ。

時間ない。は言わない。

時間は作るもの。

というこてとでおいこんでいきます

180度開くからといって

これといって人生に役立つわけでもないですが🤣

身体と思考は一体。

柔軟性を持ち続けたい

昨日も着てましたが

楽天さんにお試しさせていただいた　

このウェアがめちゃくちゃよい

やる気もあがる！

軽いしさらてろだし

動きやすいし！

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トップスもとにかく軽い！

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横にスリット入ってるので

動きやすさ抜群

めちゃくちゃよかったのでイロチ購入しました

何もしてないと、、

どんどん重力に負けるので

ガンガン動くぞ！！

ということで時間ない日のお昼。

お弁当の残り盛り合わせ。

お湯入れるだけで

絶品金目鯛のお味噌汁

めちゃくちゃおいしい

味噌汁の素 金目鯛 みそ汁 500ml 約33杯分

ごちそうさまでした

さーて。歯医者🦷へGO