朝ごはん
今日もアールグレイグラノーラ
今朝もヨーグルトには蜂蜜たっぷり
ホットミルクには蜂蜜とMCTオイル
この間Amebaさんに紹介いただき
お試しでいただきました
一般的なオイルと比べて消化吸収が早く
代謝に寄り添い体脂肪として蓄積される前に
体内の健康をサポートするので、、
ダイエット時の脂質にピッタリ
ちょっとこれは、、夫にタイムリー
🤣
夜よりも朝食や運動前に摂り入れるのがおすすめらしいです
クセがなくさらっとしていてドリンクにも
ピッタリ
小さじ1杯ホットミルクに。
コーヒー☕️にいれたり、プロテインやスープなどにも！サラダ🥗にかけたり加熱しないで使用するオイル
加熱はNG
オイルをドリンクに入れるって最初一瞬抵抗ありますが本当にサラッとしていて、、気にならない！
ココナッツ🥥由来100%の
MCTオイル
新習慣
とりいれます。
夫でガチ実験だ🤣🤣
そしてただいまなんと、、
半額クーポンあります
ぜひ
って朝からバグりまくり🤣
このブログアップするのに
90分
やばい。時間がなーい！
さて、、家事終わらせて
出かけます