火を使わず旨辛減量ランチ

お昼は今日も

紀文のとうふそうめん風を使って旨辛

ヘルシーランチ

今日はコレを！

昨日ロピアで見つけた台湾まぜそばの具入りソース

そして絶賛爆ハマりのザクザクうまから

島辛旨

父の日 プレゼント やみつき スパイスチップ『 ザクザクうまから島辛旨（とうがらし）チップ 』 　島辛旨チップ ざくざく やみつき 唐揚げ フライドチキン 肉料理 ドレッシング メール便送料無料

ニラとネギ、温玉トッピング

つまり全部火を使わずのせただけ

旨辛ヘルシー最高

麺だと炭水化物によりがちになりますが

豆腐麺なのでタンパク質もバッチリ

引き続きとうふそうめん風で

おいしく楽しくカロリーダウンします

お昼くらいは🤣

ごちそうさまでした

UV対策にグレージュのカーディガン

ポチッとしました

今年はひたすらグレージュブーム