朝ご飯
今日はスープあった。笑🤣
今朝は野菜スープに温玉
にチキンブレスト缶を
食べる前にブラックペッパーを！
野菜スープはベーコン野菜オリーブオイルオイルで炒めて水いれて、ローリエ、白ワイン、仕上げにろく助の塩
お塩がおいしすぎるので味付けこれだけで十分！
減量したい方は本当チキンブレスト缶おススメ！！
塩あじついてるのでそのまま食べてもおいしいです
コストコ行ける方はぜひ！コストコで！
なかなか行けない方はポチッと
あとは0脂肪ヨーグルトに蜂蜜🍯
フルーツでした
ルイボスティーはドラゴンフルーツにパイナップルには、、これ一択！
マンゴー
ごちそうさまでした
減量決意して、、何日めだ？🙃
ようやく、、1kg減りました
まぁ体重が問題なんじゃなくて
お腹と背中の肉が問題なんですけどね🤣買ってあるスカート を履きたい
それだけ！！笑
首になるべく負担ない運動を増やしていきます