毎日1時間ウォーキングしてますが![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
1万歩はないだろうとは思ってましたが、、
まさかの
たったの5000歩しかなく![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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大ショックでした🤣笑
まさかの半分🤣
一日1万歩目指します😂
おはようございます😃
ブログをお読みいただきありがとうございます!
沢山のいいね、コメントありがとうございます!
たった5000歩ごときで、、
あんなに疲れるとは、、、![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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本当に去年のコロナ禍による体力の低下、、、
思っている以上にやばい
と心底思いました。
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
もっと時間を見つけて意識的に歩こう![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
😂
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
皆様一日どれくらい歩いてますかー?!
さて今週もスタート![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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今日も暑くなりそうだな![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
皆様しっかり水分補給忘れずに![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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皆様今日もよい一日を
お過ごし下さいませ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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笑顔多めの一日になりますように![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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