夜ご飯![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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お昼は娘にご協力いただきタラコスパゲティで
我慢してもらったのでお肉で!![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
お肉は牛肩ロースを塩こしょうでシンプル炒め
カラフル野菜のオイマヨ炒め
のらぼうのおひたし
竹の子煮物
白菜漬物
エシャロット
納豆
など
カラフル野菜のオイマヨ炒めは
椎茸 大 6個くらい
パプリカ 赤黄色 2分1個
アスパラ 3本
料理酒 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
マヨネーズ 大さじ3
ごま油 適量
おろしにんにく 小さじ2
塩こしょう 少々
ごま油で炒めて
調味料をいれる。終わり![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
ざっくりです。笑
ちなみに、、
本当は牛肉と竹の子のオイマヨ炒め予定だったのですが、、
娘からNGでたので、、メニュー変更![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
カラフル野菜のオイマヨ炒めを
牛肉で包んで食べました![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
めちゃくちゃおいしかったです!
結果オーライ![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
ごちそうさまでした![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)