ひと休憩![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
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笑
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今朝の私のご飯
野菜いっぱいピザ風トースト
マンゴーヨーグルト
牛乳
朝ごはんが、、目に見えて、、手抜きになっていくのは、、
気のせいか、、、、笑
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
いいんですよね
自分の食べるものなんてなんででも![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
とりあえず油断すると一気に体重減るので
ハイカロリーを食します![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
エクササイズ!!
ご質問いただきましたが、、意識していることは
とにかく歩く!!
こまめにストレッチ。
こまめに筋トレ!
筋トレは腹筋、背筋、スクワット
バレエのバーレッスンとテコンドーの基本蹴りなどジャンル色々。笑
なるべく足を前にも後ろにもあげるような運動してます。
とにかく、、ムダにちょこまかやっています![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
話しはかわり、、
娘はけっこうニュース番組を見て質問してくる
ことが多いのですが、、このご時世、、
9割は悲しみがともなうのがほとんどです。
娘は自殺のニュースがどうしても気になるようで、、
なんで?ねーなんで?となります。
娘には、、なかなかその理由というのが
理解出来ないようです。
だって人生1回しかないんだよ!
生きなきゃもったいないじゃん!
まぁ確かに
おっしゃる通りでございます。
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
しかし。生きること以上に辛くなってしまう、、タイミングも人生、、たまに、、なきにしもあらず。。
でも、、それが理解できないのも、、
ある意味ちょっと幸せなのかなと思う最近。
娘のそのストレートな思考だけで
いい気がしてきました。
不要な思考は時にネガティブを生み出すので
そんなことする必要すらないのかと学びました。
だいたい、、考えごとってあまりポジティブな考えごとってないですよね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
1分1秒 命をけずって生きているわけで
何か起きた時にネガティブなことばかり
考えても楽しくはなく、
何がなんでも前向きに捉えて笑顔で過ごす
時間を増やす。
これに限る![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
よくご質問で一番いただくのですが
娘の障害をどう受け入れたか?
受け入れたという感覚は今もなく、
あくまで共存しているというそれだけな気がします。
↑つまり深く考えていないです![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
親も子も、、誰だってたった1回の人生ですからね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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邪心など微塵もないまっすぐな娘の名言は深イイです
沢山の気づきをもらえます。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)