夏野菜たっぷりガパオ

正解は、、、

夏野菜たっぷりガパオでした

蒸し暑い日はやっぱりアジア系

パクチー食べてテンションアップ

材料

鶏ひき肉  500g

玉ねぎ   2分1個

茄子      ２本

ズッキーニ   2分１本

パプリカ    3分1個

オイスターソース  大さじ4

砂糖    大さじ2

しょうがみじんぎり  大さじ1

ナンプラー    お好み

塩    適量

お酒   大さじ1

こしょう   適量

バジル    適量

ごま油 適量

ごま油でしょうがを炒めてひき肉いれて色がかわってきたら野菜入れて！調味料入れて完成

火を止めてからバジルいれて混ぜてます！

とりあえず、、全部炒めれば美味しいです！

ワンプレートで野菜にタンパク質しっかり

とれるガパオやっぱり最強

14時のおやつはバナナジュース🍌