暑い。


冷たいものが食べたいので、、
冷やし中華にしました〜!!!!!!


スーパーで我が夫婦にぴったりな
糖質30パーセントカットがありました!!


完全に糖質カットしちゃうと、、夜中まで起きている我々は、、間食してしまいそうになるので
糖質はゆるーくカット。


具材はふわふわなささみ、トマト、きゅうり、オクラ、錦糸卵、かいわれ


錦糸卵は、、面倒なのでニヤニヤとくにこしたりしてませんニヤニヤ

薄焼き卵作り4等分にしぐるぐる巻いて切ってます!!

なんだかんだ錦糸卵はこのぐるぐる巻くやり方で近年落ち着いてますキラキラ厚みがでたほうが切りやすいキラキラ



あとは今日も餃子を焼きましたキラキラキラキラ



なんだか、、さっそく、、夏バテかニヒヒ


珍しく、、だるいチーン
明日が怖いな。。