ということで、、1日1食くらいは真面目に
カロリーダウンしようと今日から
朝夕は今まで通り。
とりあえず、、たまに食べる夜中の中本、、辞めます爆
爆ささみを買いに行ったら、、また売り切れ
笑
笑ご近所に、、ささみ愛用者いらっしゃいますかね
胸肉をノンオイルで焼いて
茹でキャベツ、ブロッコリー、レタス、ゆで卵
ドレッシングなしでスパイス。
トマトや人参などの糖質高い野菜もいれないでおきました
なのにーー主人が食後にボソっと
ケンタッキー買ってきて。
この方は、、痩せる気あるのか、、ないのか。。。
謎です。
息子はいつものシラスチャーハン
とアンパンマンチーズ
テコンドー帰りに連絡したら、線路沿いで電車見てるとのことでそこまでお迎えに。
本日初対面
12時前でしたが、、、おはよう！！
私を見つけた時感動の再会のように走ってきてくれて、、、
私の直前で方向転換した息子です
ねぇ。。。
線路沿いをお散歩しつつ電車見て手を振りつつ
癒しタイム
でした
でした線路沿いに気になる植物がありすぎて、、
気になりすぎて、、耐えられないので、、
息子お昼寝中に、、今から調べます。
スノーインサマー
フトモモ科
。。。
フトモモ科。。ふともも。。
情報ありすぎて処理しきれないやつです。
雪の中、、夏？
？