栄養満点な夜ゴハン

今夜も簡単料理これを作ればお肉も野菜もバッチリ摂れる

、、ほうとう。

秋冬の定番ゴハンです娘はうどん類ほぼ食べませんが以前河口湖に行った際にほうとうを食べてから食べくれます。

ただし、豚バラ山盛りバージョン。という、、

しばりあり。

まぁ、食べてくれればなんでもいいです

今夜はあとはお豆腐とササミとワカメのサラダ🥗

ノンオイルの青じそドレッシングかけてます

自分のほうとうには食べる直前にしょうがのすりおろしたっぷり入れました寒くなってくると、

とりあえず生姜の出番増えます

コメントなどでオススメの喉のケアを教えてくださった皆様ありがとうございます😊

私も授乳してる身なのでしっかり対策していきます！！

しっかり食べて、しっかり寝るがまずは基本ですねしっかり寝るは、、今は、、難易度高いですが(￣▽￣;)

少々部屋が散らかってたっていいですよね

言い訳でしかない。

片付ける時間より寝る時間優先します

そして明日はまた真冬の気温のようですね⛄️

しっかりあったくして寝ようと思います！

皆様も気をつけて下さいね

ではでは皆様一日お疲れ様でした

よい夜を