【体験談】6ヶ月睡眠退行？また夜中に起きるようになった話





また始まった夜泣き


スワドルで寝るようになって、
夜用オムツで朝まで寝るようになって、

「やっと落ち着いた…」と思っていたのに。

生後6ヶ月頃から、
また夜中に2〜3回起きるようになりました。

え、また…？
次は何…？

正直ちょっとしんどい。



今回はちょっと違う


でも、よく見ると少し違う。

✔️ 目は閉じている
✔️ 完全に覚醒していない
✔️ 抱っこや手を握ると落ち着く

前みたいに 何してもダメ じゃない。

いろいろ調べてみたけど、

レム睡眠、ノンレム睡眠を繰り返すようになって、
レム睡眠の時に泣いてしまうとか、

お昼の刺激が強すぎたり、
いっぱい成長してる時は夜泣きしてしまうとか、

正解はよくわからない。



正解がわからないのがいちばん不安


授乳したほうがいいの？
トントンで待つべき？
抱っこしすぎ？

ネットの情報はたくさんあるけど、
わが子の場合 は結局わからない。

「これでいいのかな」って毎晩ちょっと不安。



今はこうしてる


今は

・少し様子をみる
・手を握る
・それでもダメなら抱っこ

できる範囲で、できることをする。

ことにしています。

ミルクは、覚醒してないからか、
何度か作ってみたけど飲まず。

お腹空いたり喉乾いているわけではなさそう。



きっと、これも通過点


睡眠って、一度整ってもまた崩れるんだなって思いました。

でもこれもきっと、成長の途中。

そう思いながら、今日も夜を迎えます。

もし同じように悩んでる方がいたら、
「あなただけじゃないよ」って伝えたい。



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