カロリーはどれくらいだろ

今日はなかなか外食が多かったのでまとめあとでカロリー計算したいな．
（基礎代謝は1500代後半）


朝マック


・コーヒー×3
・アップルパイ×1
・エッグマフィン×1

朝食

・食パン×2
・サラダ×1
・ソーセージ×3
・ヨーグルト×1
・はちみ×1
・コーヒー×2

昼食@POPOTE
・お好み焼き×1
・サーターアンダギー×1
・チョコレートパフェ×1


夕食
・肉まん×1
・コーヒー×1



コーヒー飲み過ぎかな笑