頑張ってる!!

hip hop absをやり始めて
3週間近く
14日からだから20日



なるべく毎日やって
自分の範囲以内で。











そしたら20日前には
長座体前屈で膝に届いて
やっとだったわたしが!!






中学のときの体力測定で
長座体前屈がﾏｲﾅｽだった
このわたしが!!












爪先まで手が
届くようになりました















体前屈ももちろん
爪先まで
もう間違いなし笑

















めっちゃ頑張ってる













というより
毎日目に見えて
結果がわかるから
楽しくて嬉しくてしょうがない

















とりあえずまだまだ
頑張ってみる

ﾊﾟﾆｯｸ障害

わたしが苦しかった時期と
今が違う違いのひとつゎ



自分がどんな状態でも
それもありかな
て思えるようになったｺﾄ。






元気なときも
わたし元気だ!!て思ったり
落ち込んだときも
わたし落ちてるて思ったり


そうすると
またすぐ元気になるｺﾄ期待しすぎたり
また落ちるｺﾄ思って不安になったり
いいｺﾄないから,





どんな自分も
それもありかなていう。












気楽に,呑気に。
















全部自分らしいて
思うようにしてる
















まあ人様に迷惑かけない
程度にだけどね

疲労感

最近の31のｼﾌﾄゎ
連勤-1日休み-連勤の繰り返し

それに加えて仕事


しかも今週末ゎ
金曜日ゎ遊び-夜仕事
土曜日ゎ31-夜仕事
日曜日も31-夜仕事



昨日なんて
10時-16時で31
19時-2時で仕事
ｸﾀｸﾀです…











今しか出来ないことて
たくさんあるし,
来年から長野に帰って
社会人になるんだから
これくらいﾀﾌになって
頑張ってもいいかなて思う







たまにゎゆっくりしたいけど
楽しいからいいや









さてと…
31行って来ます