久しぶり

今、心療内科での待ち時間。

先月初めてパニック発作を起こした。

それから仕事も2週間休んで

実家に1週間もどり

1週間は我が家で。

先週は調子がよかったと思ったら

一昨日からまた調子悪い。

動悸はほぼ毎日あるし

ここ1週間は、夜中に結構な汗で目が覚める。

週末は下の子の卒園式。

体調がいいといいんだけど。

毎日不安ばかり。

強くなりたい。

心も体も。

昔はこんなんじゃなかったな。

しょっちゅう死にたくなる。