アロマ 秋

秋にオススメのアロマ

ラベンダー

　　

体」への効果



呼吸器系や循環器系を鎮静する作用があります。筋肉や神経の痛みをやわらげる作用があります。 通経作用があるので、分娩や後産の促進に用いることもできますし、苦痛を和らげることができます。 消化器系の分泌を促進する効果があります。利尿作用があります。風邪の予防など、免疫力をアップさせます。 そのほかにも、デオドラント効果や消毒作用などの効果があります。



心への効果



怒りに対して中枢神経のバランスをとってくれるので、怒りを静め、 心の疲労を緩和し穏やかな気持ちにしてくれます。





ローズマリー



肺への強壮作用があります。風邪や喘息鼻炎・鼻カタルなどに。心臓を刺激します。 低血圧や貧血の方に中枢神経を刺激し、脳に活気を与え、傷みを静める作用があります。 肝臓への強壮作用や、消化促進作用があります。利尿作用。セルライトと肥満に。 血中コレステロールにも有効。



こころへの効果



元気になりたい時や、集中力を高めたい時におすすめ。





グレープフルーツ



体への効果



呼吸器系や循環器系を鎮静する作用があります。筋肉や神経の痛みをやわらげる作用があります。 通経作用があるので、分娩や後産の促進に用いることもできますし、苦痛を和らげることができます。 消化器系の分泌を促進する効果があります。利尿作用があります。風邪の予防など、免疫力をアップさせます。 そのほかにも、デオドラント効果や消毒作用などの効果があります。



心への効果



怒りに対して中枢神経のバランスをとってくれるので、怒りを静め、 心の疲労を緩和し穏やかな気持ちにしてくれます。